Курячі стейки зі шпинатом — ідея для збалансованої вечері
Коли повертаєшся додому втомленим і хочеш чогось теплого та ситного, приготуй курячі стейки зі шпинатом у вершках. Це проста і надійна страва з курки, яка добре насичує і легко підлаштовується під різні смаки. А готується всього за 30 хвилин.
Ingredients
3 serv.Step-by-step instructions
- 1
Куряче філе поріж на стейки, злегка відбий кухонним молотком, щоб вони стали рівномірної товщини. Посоли, поперчи та додай паприку. Злегка обваляй м’ясо в борошні та струси зайве.
- 2
Розігрій олію на сковороді. Смаж курячі стейки приблизно 3-4 хвилини з кожного боку, поки м’ясо підрум’яниться. Дай м’ясу відпочити кілька хвилин.
- 3
Часник почисть і дрібно поріж. Обсмаж його на невеликій кількості олії приблизно 30 секунд.
- 4
Додай шпинат у сковороду і готуй кілька хвилин, поки він зменшиться в об’ємі. Потім влий вершки, посоли, поперчи та додай мускатний горіх. Готуй 2-3 хвилини, щоб шпинат з’єднався з вершками.
- 5
Подай курячі стейки зі шпинатом разом з гарніром. Стейки зі шпинатом можна доповнити картоплею або салатом.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App