Бурякові котлети з фаршем — простий і ситний шведський рецепт

Per serving

302kcal
22гProteins
16гFats
18гCarbs

Це наш новий рецепт до добірки страв з буряком, який обіцяє потрапити в топи! Якщо любиш варений буряк і збалансовані обіди, то ці бурякові котлети з фаршем точно сподобаються. Основний процес підготовчий: спочатку зваримо буряк і моркву. З котлетами все

Ingredients

4 serv.
  • Свинячий фарш300 г
  • Буряк150 г
  • Морква100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста130 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Часник сушений0.5 ч. л.
  • Панірувальні сухарі3 ст. л.
  • Коріандр мелений0.5 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Моркву та буряк помий, склади в каструлю. Вари після закипання до м’якості: моркву — 40 хв, буряк — 50 хв.З каструлі злий воду, облий овочі холодною водою і залиши охолоджуватися.

  2. 2

    Тим часом цибулю почисть, наріж дрібно.На сковороді розігрій 2 ст. л. олії та обсмаж цибулю на повільному вогні до легкого золотистого кольору.Поки смажиться цибуля, почисть моркву та буряк і натри у велику миску.До овочів додай фарш, яйце, половину смаженої цибулі (решту залишаємо для подачі), сухарі, сіль, перець, сушений часник і коріандр. Усе ретельно вимішай.Залиши на 15 хв, щоб сухарі набухли.

  3. 3

    З фаршу сформуй котлети, вагою приблизно 50-70 г.На сковороді розігрій олію та обсмаж котлети партіями на середньому вогні по 5 хв з кожного боку. Коли всі котлети посмажаться, поверни в сковороду, накрий кришкою і тушкуй на маленькому вогні 10 хв.Увага: води в сковороду не потрібно підливати, овочі віддадуть рідину.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App