Манник «Гарбузовий» на кефірі та олії — рецепт з тертим гарбузом

Per serving

807kcal
17гProteins
48гFats
82гCarbs

Це один з рецептів манників, де взагалі не потрібне борошно! Після замішування тісто потрібно вистояти 10-12 хв. Пропонуємо додати в манник «Гарбузовий» на кефірі та олії трохи обсмажених волоських горіхів.

Ingredients

5 serv.
  • Гарбуз300 г
  • Цукор150 г
  • Цукор ванільний10 г
  • Кефір225 мл
  • Олія соняшникова150 мл
  • Манка280 г
  • Розпушувач14 г
  • Сіль1 г
  • Яйця курячі4 шт.
  • Апельсин, цедра1 ч. л.
  • Волоські горіхи80 г
  • Масло вершкове20 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Гарбуз почисть, натри на середній або дрібній тертці.Апельсин помий, натри цедру (без білої частини!).Волоські горіхи трохи подрібни ножем. Розігрій сковороду та обсмаж 20-30 сек., помішуючи.Розігрій духовку до 180°С, режим верх-низ.

  2. 2

    У миску розбий яйця. Додай сіль, звичайний і ванільний цукор, збий вінчиком до майже повного розчинення цукру.Влий кефір і продовжуй збивати.Потім влий олію, додай цедру та корицю. Знову збий вінчиком 2-3 хв.Всип у тісто манку та розпушувач, перемішай, щоб не було грудочок.Додай гарбуз та обсмажені горіхи, перемішай. Накрий тісто кришкою або рушником, залиши на 10 хв.

  3. 3

    Форму змасти вершковим маслом. Перелий тісто і випікай 45 хв.Увага: час випікання залежить від форми. Що менший у неї діаметр, то довше манник випікається. Готовність перевіряй зубочисткою, яка має виходити сухою зсередини пирога.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App