Печена закуска з баклажанів і кабачків — ситна овочева страва

Per serving

322kcal
25гProteins
18гFats
20гCarbs

Печена закуска з баклажанів і кабачків — це легка і ароматна страва, яка підходить як овочева закуска чи невеликий перекус. Використання запеченої основи з баклажанів, кабачків і сиру робить сендвічі з овочами ситними і текстурно цікавими. Така страва поє

Ingredients

2 serv.
  • Баклажан0.5 шт.
  • Кабачки0.5 шт.
  • Сир240 г
  • Сир моцарела120 г
  • Авокадо1 г
  • Томати2 шт.
  • Рукола30 г
  • Сіль1 ст. л.
  • Соус песто2 ч. л.
  • Хамон30 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Нарізаємо кабачок та баклажан кружечками і заливаємо окропом на 10 хвилин. До окропу з баклажанами додаємо 1 ст. ложку солі на літр води — вимочуємо так для того, щоби овочі віддали гіркоту. Вони стануть основою наших корисних сендвічів.

  2. 2

    Тим часом натираємо сир (найкраще підійде радомер) на грубій терці. А потім рівномірно викладаємо 50-60 грамів на деко або на пергамент. Цього вистачить на один сендвіч.

  3. 3

    Зливаємо воду з овочів, відтискаємо та відкидаємо кружальця на сито. Викладаємо кабачки зверху на сир. Наприкінці присипаємо їх зверху натертим сиром.Таким самим чином збираємо і запікаємо і другу основу для сендвіча але цю уже — з баклажанів.

  4. 4

    Запікаємо основу при 200 градусах 12 хвилин до золотавої скоринки знизу.

  5. 5

    Перекладаємо сирно-овочеву основу на дошку дном догори та змащуємо зверху соусом песто. Потім зверху шарами викладаємо почергово: нарізану моцарелу, руколу, шматочки томатів, авокадо та хамон. Загортаємо все в рол.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App