Індичка в сметані — найніжніший рецепт

Per serving

455kcal
29гProteins
32гFats
14гCarbs

Тим, кому встигла дещо набриднути курка, але хочеться такого ж універсального, поживного і при цьому дієтичного м’яса, радять додати до свого раціону страви з індички. За поживною цінністю вона схожа на курятину, але має більш виражену текстуру та більш м

Ingredients

4 serv.
  • Індичка, філе500 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Масло вершкове30 г
  • Бекон100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста70 г
  • Печериці250 г
  • Борошно пшеничне1 ст. л.
  • Курячий бульйон250 мл
  • Сметана 20%150 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зелена цибуля1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Філе індички наріж смужками приблизно 1×5 см. Копчений бекон накрай якомога дрібнішими кубиками. Також досить дрібно посічи цибулю та гриби, а зелень покриши і накрий плівкою, щоби вона не підсохла до моменту, коли знадобиться за рецептом.

  2. 2

    У глибокій сковороді змішай оливкову олію з вершковим маслом. Коли суміш нагріється і масло розтане, обсмаж на ній індичку до легкого рум’янцю.

  3. 3

    М’ясо дістань зі сковороди й відстав кудись у тепле місце — воно скоро знову знадобиться. Тим часом у той же жир на сковороді всип подрібнені гриби, цибулю та бекон. Обсмажуй їх, періодично помішуючи, поки вони не стануть м’якими. Далі всип до них трохи борошна, ще раз перемішай і влий курячий бульйон.

  4. 4

    Ще раз перемішай вміст сковороди, щоби борошно не взялось грудками. Поверни до страви індичку, приправ усе сіллю та перцем і готуй на повільному вогні під кришкою, поки м’ясо не стане м’яким. На це піде приблизно 20 хвилин. Щоби перевірити готовність страви, проколи індичку виделкою або ножем, м'ясо має легко піддатись.

  5. 5

    Коли індичка приготується, влий у сковороду сметану і нагрій страву, але не доводь її до кипіння. Після цього вимкни вогонь і додай посічену зелень. Подавати таку тушковану в сметані індичку можна з будь-яким твоїм улюбленим гарніром.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App