Їжа за знаком Зодіаку: чим нагодувати витончених Риб

Per serving

909kcal
99гProteins
43гFats
24гCarbs

Інтелект, чудова пам’ять і тонка інтуїція дозволяють людям, що народилися під знаком зодіаку Риби (19 лютого — 20 березня), впевнено плавати в океані життя.

Ingredients

2 serv.
  • Качина грудка2 шт.
  • Цибуля шалот3 шт.
  • Оцет бальзамічний50 мл
  • Мед1.5 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Очистьте та наріжте цибулю кільцями.Качине філе помийте та обсушіть паперовими рушниками.Очистьте м’ясо від зайвих шматочків, якщо є потреба. Дуже обережно зніміть шкіру так, щоб не пошкодити шар жиру.Зробіть надрізи навкіс з одного боку, переверніть м’ясо та зробіть надрізи навкіс в іншому напрямку.

  2. 2

    Розігрійте сковороду на середньому вогні. Викладіть качку жировою стороною вниз та готуйте 5 хвилин, постійно поливаючи м’ясо жиром, що розтопиться.Слідкуйте за рівнем вогню — жир у сковороді не має горіти та димитися.

  3. 3

    Через 5 хвилин переверніть грудки на інший бік, підсоліть та приперчіть. Готуйте качку ще 5 хвилин, постійно поливаючи жиром.

  4. 4

    Викладіть готові качині грудки на тарілку, простелену шаром фольги. Заверніть фольгу з м’ясом у мішечок та залиште.

  5. 5

    Викладіть цибулю у розтоплений жир на сковороді. Якщо вам здається, що жиру багато — приберіть зайвий.Смажте цибулю 1-2 хвилини, влийте бальзамічний оцет та готуйте ще хвилину.Додайте мед та протушкуйте ще хвилину.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App