Курячі стегенця з картоплею і морквою в духовці

Per serving

1337kcal
70гProteins
88гFats
68гCarbs

Страви з курячими стегенцями можна готувати і на обід, і на вечерю. Цей рецепт ще й майже лінивий. Соковиті, із хрусткою скоринкою, курячі стегенця з картоплею і морквою забезпечить нам духовка.

Ingredients

3 serv.
  • Курячі стегенця6 шт.
  • Картопля400 г
  • Морква400 г
  • Зубки часнику10 г
  • Лимон, цедра20 г
  • Орегано сушене10 г
  • Оливкова олія120 мл
  • Майонез50 г
  • Панірувальні сухарі100 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте духовку до 230°С. Застеліть деко фольгою або пергаментом.

  2. 2

    Картоплю і моркву почистьте. Наріжте, посипте спеціями, полийте оливковою олією (3 ст. л.), перемішайте і запікайте на деку 10 хвилин.

  3. 3

    Часник (3-4 зуб.) почистьте, наріжте дрібно.Змішайте лимонну цедру, оливкову олію (3 ст. л.), часник, орегано і сіль у невеликій мисці. Натріть сумішшю стегенця.

  4. 4

    Висипте панірувальні сухарі на тарілку.Змастіть стегенця майонезом і обваляйте в сухарях.

  5. 5

    Після того, як овочі запечуться впродовж 10 хв, додайте стегенця. Запікайте 30 хвилин.На бажання, за 2-3 хвилини до кінця приготування, увімкніть режим «Гриль».

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App