Салат з тунцем, авокадо й огірком — проста і ситна страва

Per serving

205kcal
27гProteins
Fats
11гCarbs

Салат з тунця, огірка й авокадо від фудблогерки Ольги Мончук виходить соковитим та смачним. Огірок та авокадо круто доповнюють смак консервованого тунця, а йогурт додає рибному салатові ніжності. Ідеальне поєднання!

Ingredients

2 serv.
  • Авокадо1 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Тунець у власному соку185 г
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Йогурт без наповнювача2 ст. л.
  • Лимон0.5 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Авокадо помийте, почистьте та видаліть кісточку. М’якуш поріжте кубиками й скропіть лимонним соком.

  2. 2

    Огірок помийте, почистьте і також поріжте кубиками. Петрушку помийте, обсушіть та дрібно наріжте.

  3. 3

    З тунця злийте рідину та розберіть його на шматочки.

  4. 4

    В миску перекладіть нарізані авокадо, огірок, петрушку. Додайте тунець, йогурт, посоліть, поперчіть та все ретельно вимішайте. Ось і все — салат готовий!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App