Намазка з буряком: корисна закуска за 5 хвилин

Per serving

186kcal
Proteins
18гFats
20гCarbs

Ця смачна, свіжа та яскрава бурякова намазка ідеально підходить для перекусів. Якщо ви візьмете завчасно відварений буряк, на приготування страви вам знадобиться не більше 5-ти хвилин! Ви також можете додати консервований буряк, тому що він простий у вико

Ingredients

8 serv.
  • Буряк варений400 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон, цедра1 шт.
  • Лимон, сік15 мл
  • Кунжутна паста тахіні160 г
  • Оливкова олія50 мл
  • Піта2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Подрібніть очищений часник.

  2. 2

    Покладіть у блендер буряк, часник, цедру лимона, сік лимона, кунжутну пасту тахіні, сіль і мелений перець.

  3. 3

    Влийте оливкову олію, поки блендер увімкнений. Збийте до однорідності.

  4. 4

    Подавайте буряковий хумус з пітою або кукурудзяними чіпсами.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App