Курячі стегенця з кунжутом — спробуйте цей дуже простий спосіб запікання

Per serving

369kcal
32гProteins
24гFats
Carbs

Якби ви запитали в нас, про яку вечерю ми мріємо, то відповідь була б дуже простою і, можливо, неочікуваною — про курячі стегенця. Завдяки мультипечі готувати цю не найблагороднішу, але смачнезну частину курки так просто як ніколи!

Ingredients

4 serv.
  • Курячі стегенця4 шт.
  • Олія кунжутна2 ст. л.
  • Соус соєвий2 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Соус шрірача1 ст. л.
  • Оцет рисовий1 ч. л.
  • Зелена цибуля15 г
  • Кунжут білий2 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Змішайте кунжутну олію, соєвий соус, мед, шрирачу та оцет у великій мисці. Покладіть у суміш стегенця і перемішайте. Накрийте кришкою та поставте в холодильник мінімум на 30 хвилин.

  2. 2

    Розігрійте мультипіч до 200°C. Злийте маринад з курятини.

  3. 3

    Помістіть курячі стегенця шкірою вгору в кошик мультипічки. Готуйте 5 хвилин. Потім переверніть і готуйте ще 10 хвилин.

  4. 4

    Перекладіть стегенця на тарілку і дайте постояти 5 хвилин перед подачею. Прикрасьте зеленою цибулею та кунжутом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App