Легкий кукурудзяний суп з молодих овочів

Per serving

258kcal
Proteins
Fats
45гCarbs
Prep: 10 minCook: 40 min
AmericanSoupЛегкоСуп#Soup

Кінець літа — сезон кукурудзи. Ви можете називати її солодкою кукурудзою, кукурудзою в качанах, літньою кукурудзою або просто старою кукурудзою, а ми точно знаємо, що з нею можна приготувати чудовий суп.

Ingredients

4 serv.
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Селера, стебло1 шт.
  • Картопля молода100 г
  • Кукурудза, зерна500 г
  • Червоний перець чилі 1/2 шт.
  • Сушений чебрець1 ч. л.
  • Копчена паприка 1/2 ч. л.
  • Овочевий бульйон700 мл
  • Лайм1 шт.
  • Томати1 шт.
  • Червоний перець чилі 1/2 шт.
  • Зелена цибуля, пучок15 г
  • Грецький йогурт2 ст. л.
  • Чебрець, гілочка15 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Овочі почистіть і поріжте. Кукурудзу можна брати не тільки заморожену, але й свіжу, злегка проварену, трохи відкладіть для топінгу. Обсмажте цибулю, селеру та всі інші інгредієнти (крім бульйону та соку лайма) протягом 5 хвилин.

  2. 2

    Додайте овочевий (можна й курячий) бульйон і сік половини лайма, доведіть до кипіння, потім варіть 20 хвилин, поки картопля не стане м’якою, додайте приправи.

  3. 3

    Збийте занурювальним блендером до однорідності.

  4. 4

    Приготуйте сальсу топінг. Змішайте всі інгредієнти (включаючи відкладену кукурудзу) та посипте ним при подачі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App