Абрикосово-шоколадні батончики — зручний і корисний перекус
Per serving
Ці прості енергетичні батончики без випічки — поживний перекус, повний здорових жирів та клітковини. Зроблені з кураги, фініків, горіхів, насіння, кокосової олії та какао-порошку, вони зберігаються в холодильнику до 2 тижнів.
Ingredients
16 serv.Step-by-step instructions
- 1
Горіхи за бажанням підсмажте на сухій сковороді, грубо порубайте.
- 2
Курагу помийте, обсушіть та розріжте на четвертинки.
- 3
Фініки розріжте на четвертинки.
- 4
Вистеліть квадратну форму розміром 20 см харчовою плівкою. Краї мають вільно звисати по боках.
- 5
Покладіть горіхи в кухонний комбайн і подрібніть в режимі «Пульс». Не перетирайте горіхи в порошок, якщо хочете, щоб вони приємно хрустіли. Перекладіть їх у миску.
- 6
Покладіть абрикоси і фініки в кухонний комбайн і перемішайте до густої пасти, але не дайте їй стати дуже гладенькою.
- 7
Поверніть горіхи в кухонний комбайн і додайте кокосову олію, какао-порошок і насіння. Перемішуйте, поки суміш не збереться в кулю. Можливо, вам доведеться зняти кришку і кілька разів перемішати лопаткою.
- 8
Перекладіть шоколадну пасту з горіхами та сухофруктами в підготовлену форму і розгладьте поверхню. Накрийте вільними краями харчової плівки. Поставте в морозилку на 30-60 хвилин, або поки маса не затвердіє.
- 9
Дістаньте форму з морозильної камери, розгорніть і покладіть на дошку. Розріжте на 16 квадратиків і перекладіть шоколадно-абрикосові батончики в ємність з кришкою.
- 10
Перешаруйте з аркушами паперу для випічки, щоб шматочки не злипалися.
- 11
Зберігайте шоколадно-абрикосові батончики в холодильнику.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App