Рибний суп зі скумбрією

Per serving

491kcal
25гProteins
16гFats
52гCarbs

Не знаєте, що приготувати зі свіжомороженою скумбрією? Пропонуємо повторити цей простий суп та урізноманітнити обіднє меню.

Ingredients

4 serv.
  • Скумбрія свіжоморожена400 г
  • Картопля7 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Олія30 г
  • Вода3 л
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Промийте рибу, видаліть голову. Наріжте на порційні шматочки. Цибулю наріжте маленькими кубиками, моркву натріть на дрібній тертушці.

  2. 2

    Розігрійте в сковороді олію, обсмажте цибулю до прозорості. Додайте моркву та обсмажте ще кілька хвилин до м’якості.

  3. 3

    Доведіть воду в каструлі до кипіння, покладіть в неї скумбрію. Знову доведіть до кипіння та проваріть 10-15 хвилин. Додайте нарізану кубиками картоплю та варіть ще 10 хвилин.

  4. 4

    Додайте засмажку з цибулі та моркви. Посоліть та поперчіть за смаком. Якщо є бажання, додайте спеції для риби. Варіть суп ще близько 10-15 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App