Модний рецепт тижня: бараняча нога з фісташково-гранатовим соусом

Per serving

1220kcal
62гProteins
72гFats
48гCarbs

Кажуть, що у холодну пору року, як ніколи, потрібно готувати баранину. Мабуть, тому у зимові місяці рецепти приготування страв з баранини стають наймоднішими. SHUBA прослідкувала за всіма модними тенденціями останнього тижня та з’ясувала, що зараз у тренд

Ingredients

5 serv.
  • Баранина1.5 кг
  • Оливкова оліяза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Кріп, гілочка25 г
  • Петрушка, гілочка25 г
  • Зубки часнику8 шт.
  • Оцет винний червоний 1/2 склянки
  • Цукор тростинний коричневий 1/2 склянки
  • Апельсин, цедраза смаком
  • Фісташки 1/2 склянки
  • Мед125 г
  • Гранат

Step-by-step instructions

  1. 1

    Поставте духовку розігріватися до 250 градусів.Помийте та обсушіть кріп та петрушку. Крупно подрібніть зелень. Очистіть та розріжте на 4 частини цибулю. Очистіть часник та розділіть навпіл кожен зубчик.Відокремте апельсин від шкірки та зробіть три довгих смужки цедри, максимально видаливши білу внутрішню частину зі скибок.

  2. 2

    Помийте та обсушіть баранячу ногу. Добре натріть її сіллю та перцем. Підготуйте велику сковороду. Підготуйте зручне деко з бортиками та великий рулон фольги. Вам знадобиться три шари фольги для запікання ноги.

  3. 3

    Розігрійте олію у сковороді на сильному вогні. Покладіть на сковороду баранину. Готуйте, перевертаючи, 5-8 хвилин, до рум’яності. Перекладіть баранину у підготовлене деко з фольгою та залиште до потреби.

  4. 4

    Додайте трохи олії у сковороду та підсмажте картоплю, цибулю та часник протягом 5 хвилин. Вимкніть вогонь, підсоліть та приперчіть овочі та перекладіть їх на фольгу до баранини. Додайте кріп та петрушку, посипте ногу цукром та полийте винним оцтом, покладіть зверху смужки апельсинової цедри. Добре загорніть м’ясо та інші інгредієнти у шари фольги.

  5. 5

    Відправте деко з бараниною у духовку на 2 години. Знижуйте температуру на 10 градусів кожні 10 хвилин до 180 градусів — це остаточна температура для подальшого готування.Після приготування вийміть деко, розріжте фольгу та дайте м’ясу «відпочити» 5 хвилин за кімнатної температури.

  6. 6

    Для приготування фісташкового соусу викладіть фісташки на обробну дошку та подрібніть їх ножем. Відокремте зерна гранату в окрему миску та трошки придавіть їх. Розігрійте сковороду без олії на середньому вогні. Додайте фісташки, зерна граната та мед. Готуйте 1-2 хвилини або поки усі інгредієнти добре змішаються.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App