Per serving
У цій страві багато білка, менше 200 калорій на порцію, і вона достатньо велика, щобнагодувати сім’ю або розділити на декілька прийомів їжі.
У великій мисці змішайте яйця та молоко. Посоліть і поперчіть.
Підсмажте нарізану кубиками цибулю на олії протягом 4 хвилин. Потім додайте дрібно нарізану броколі та капусту, готуйте ще 3 хвилини.
Влийте молочно-яєчну суміш та готуйте ще 2 хвилини.
Поставте сковороду в розігріту на 200 градусів духовку та випікайте 6 хвилин, наприкінці приготування посипте тертим чедером та зеленню.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App