Шоколадно-авокадове смузі за 5 хвилин

• Грецький йогурт↗150 г
• Мигдалеве молоко↗100 мл
• Какао-порошок↗30 г
• Ванільний екстракт↗2 мл
• Сіль↗за смаком
• Авокадо↗1 шт.
• Банани↗1 шт.
• Мед↗40 г

Step-by-step instructions

1. 1

   Підготуйте блендер або міксер.

2. 2

   Помийте авокадо, поділіть навпіл та звільніть від кісточки. М’якоть перекладіть в чашу агрегата, який будете використовувати. Помийте банан. Звільніть від шкірки. Наріжте та відправте до м’якоті авокадо.

3. 3

   Додайте йогурт, молоко, какао-порошок, щіпку солі та ванільний екстракт. Не додавайте підсолоджувач на цьому етапі.

4. 4

   Збийте суміш до однорідної маси. Скуштуйте її. Якщо є потреба, додайте підсолоджувач.

5. 5

   Подавайте негайно, у великих склянках.

6. 6

   Можна прикрасити смузі крихтами шоколаду, меленими горішками та «посадити» на край склянки кружечок банана.

7. 7

   Зберігати суміш можна у холодильнику, але не більш однієї доби.