Зелений салат з лободою і шпинатом

Per serving

154kcal
Proteins
15гFats
Carbs

Салатна лобода давно вже вишла за рамки «садового бур’яну» і вживається в страви. Лободу можна вживати сирою у вигляді салатів чи смузі, запікати, тушкувати і навіть варити.

Ingredients

2 serv.
  • Лобода салатна50 г
  • Шпинат50 г
  • Петрушка, гілочка10 г
  • Кріп, гілочка10 г
  • Сільза смаком
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Лимон, сік1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Добре помийте листя шпинату та лободи і дайте стекти зайвій рідині. Зелень теж помийте і подрібніть.

  2. 2

    Порвіть довільно чи наріжте шпинат і лободу, змішайте із зеленню. Посоліть до свого смаку.

  3. 3

    Заправте салат оливковою олією та лимонним соком.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App