Цвітна капуста під соусом бешамель

Per serving

177kcal
Proteins
11гFats
13гCarbs

Як можна встояти перед запеченою цвітною капустою під соусом бешамель? Ми часто піддаємося спокусі з’їсти щось смачненьке, але ця страва не просто приваблива, а ще й корисна.

Ingredients

4 serv.
  • Капуста цвітна400 г
  • Сільза смаком
  • Сметана 15%20 г
  • Сир твердий50 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Масло вершкове20 г
  • Борошно пшеничне20 г
  • Молоко1 склянка
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цвітну капусту розберіть на суцвіття, покладіть у киплячу підсолену воду і варіть 4 хвилини. Потім відкиньте на друшляк.

  2. 2

    Для соусу у сковороді розтопіть масло, додайте борошно й обсмажте на маленькому вогні. Влийте половину молока і добре перемішайте. Влийте решту молока, посоліть, поперчіть і знову перемішайте.

  3. 3

    Варену капусту викладіть у форму для запікання і полийте приготовленим соусом.

  4. 4

    Натріть сир, подрібніть часник, додайте сметану і перемішайте. Викладіть цю суміш зверху на капусту для утворення сирної скоринки. Запікайте при температурі 200°C 10 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App