Пісні котлетки з ячної каші — ніхто не здогадається, що без м’яса

Per serving

263kcal
Proteins
Fats
53гCarbs

Пісна дієтична страва на обід чи вечерю — котлетки із ячної каші. Для неї можна використати вчорашню кашу, яка залишилася.

Ingredients

4 serv.
  • Ячна крупа1 склянка
  • Вода2 склянки
  • Зелена цибуля10 г
  • Кріп, гілочка10 г
  • Петрушка, гілочка10 г
  • Панірувальні сухарі 1/2 склянки
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • Олія соняшникова рафінованаза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Ячну крупу добре промийте, перекладіть у каструлю і залийте водою, підсоліть, поставте на вогонь та варіть до готовності. Зніміть з вогню та остудіть.

  2. 2

    Помийте і подрібніть зелень. Викладіть у ячну кашу. Додайте борошно й перемішайте. Сформуйте котлетки й обваляйте в панірувальних сухарях.

  3. 3

    На сковороді розігрійте олію й обсмажте котлетки на середньому вогні з двох боків. Викладіть на тарілку і подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App