Салат з грибами, бобами і йогуртовою заправкою

Per serving

362kcal
24гProteins
20гFats
23гCarbs

Ситний, смачний і ароматний — це салат з квасолею, кукурудзою і грибами. Додавання улюбленого сиру і яєць значно урізноманітнює його смак. А ще такий салат може стати святковою стравою, наприклад, на Великдень.

Ingredients

5 serv.
  • Квасоля біла консервована200 г
  • Печериці200 г
  • Консервована кукурудза0.75 шт.
  • Сир твердий200 г
  • Яйця курячі3 шт.
  • Цибуля біла салатна1 шт.
  • Грецький йогурт2 ст. л.
  • Французька гірчиця1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кріп сушений1 ч. л.
  • Оливкова олія1.5 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Спочатку зваріть яйця круто, тобто залиште їх в киплячій воді приблизно на 10 хвилин з моменту закипання. Після закінчення цього часу очистіть їх від шкаралупи, наріжте кубиками і покладіть у велику миску.

  2. 2

    Злийте консервовану кукурудзу (150 гр) і квасолю від розсолу. Додайте до яєць.

  3. 3

    Гриби помийте, очистіть (якщо великі) і наріжте пластинками. Обсмажте на олії протягом 15 хвилин. Відкладіть і дайте остигнути, потім додайте до решти інгредієнтів.

  4. 4

    Сир наріжте малими кубиками. Можна взяти гауду або едам. Перекладіть в миску.

  5. 5

    Білу цибулю помийте, обсушіть і дрібно наріжте. Додайте в салат. Посоліть і поперчіть салат, перемішайте інгредієнти.

  6. 6

    На завершення змішуємо натуральний йогурт з гірчицею і сушеним кропом. Цим соусом заливаємо всі інгредієнти і ретельно перемішуємо. Відставте в холодильник принаймні на годину перед подачею. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App