Фарширований гарбуз з м’ясом, овочами та фетою

Per serving

680kcal
51гProteins
37гFats
39гCarbs
Prep: 30 minCook: 30 min
UkrainianMain DishЛегкоІнше

Фарширований гарбуз з м’ясом, овочами та фетою — смачна і дуже ефектна страва, яку можна розділити на двох або поділитися з усіма охочими.

Ingredients

4 serv.
  • Гарбуз2 шт.
  • М’ясний фарш600 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Фелата120 г
  • Куркума10 г
  • Зіра10 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова40 мл
  • Петрушка, гілочказа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Два невеликих гарбузи помийте, розріжте навпіл і видаліть насіння і перетинки. Посоліть, поперчіть, викладіть на деко і запікайте 30 хвилин при температурі 180°C.

  2. 2

    Цибулю і часник очистьте та подрібніть. У перцю видаліть насіння, м’якоть наріжте кубиками. Розігрійте сковороду і обсмажте овочі протягом 7 хвилин. Посипте спеціями і перемішайте.

  3. 3

    Додайте фарш, посоліть, поперчіть і готуйте, помішуючи, 10-15 хвилин. Подрібніть фету, покладіть у фарш і перемішайте.

  4. 4

    У готових гарбузів ложкою виберіть частину м’якоті, подрібніть її та змішайте з фаршем. Розкладіть начинку у половинки гарбузів і запікайте 15 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App