Супер легкий домашній хумус
Найпростіший спосіб отримати надзвичайно гладкий хумус без тахіні – лише кілька інгредієнтів.
Хумус з карі
Хумус з карі — гладкий, кремовий, ідеальний для здорового перекусу або у ролі начинки в ланч‑ролі. Без глютену та молочних продуктів. Смачно!
Арахісово‑шоколадний хумус
Солодка альтернатива традиційному хумусу, ідеальна з крекерами як післяобідня закуска.
Гострий хумус
Гострий хумус з подрібненим червоним перцем, фетою та оливковою олією – здоровий, легкий перекус.
Тост з артишоками та червоним перцем
Цей простий відкритий сендвіч з артишоками та червоним перцем на хумусі та хлібі, збризканий оливковою олією. Ідеальний, легкий обід!





