Хліб з цукіні за системою WW

На порцію

139ккал
4.3гБілки
2.3гЖири
25.5гВуглеводи

Рецепт хліба з цукіні з книги Weight Watchers.

Інгредієнти

  • велике яйце1
  • столові ложки цукру3
  • склянки універсального борошна1 1⁄4
  • столовка універсального борошна (додаткова)1
  • чайні ложки розпушувача2
  • чайна ложка солі1⁄2
  • чайна ложка мускатного горіха1⁄4
  • склянка знежиреного кефіру1⁄2
  • чайні ложки несолоного масла2
  • чайна ложка цедри лимона1
  • середнє цукіні, натерте і віджате1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 °F; змастіть форму 8 × 4 дюйми антипригарним спреєм.

  2. 2

    У великій мисці збийте яйце до блідо‑жовтого кольору, поступово додаючи цукор.

  3. 3

    Просійте борошно, розпушувач, сіль і мускатний горіх на аркуш воскової паперу. У окремій мисці збийте кефір, масло і цедру лимона. По черзі додавайте половину борошняної суміші та половину кефірної суміші до яєчної, перемішуючи. Додайте натерте цукіні; тісто буде густим.

  4. 4

    Перекладіть у форму. Випікайте 10 хвилин на верхньому рівні, потім знизьте температуру до 400 °F і випікайте ще 50‑60 хвилин, доки зубочистка не вийде сухою. Охолодіть у формі 10 хвилин, потім вийміть і охолодіть повністю на решітці.

  5. 5

    1/7 рецепту дорівнює 3 бали WW.

  6. 6

    Я зробив їх у вигляді мафінів, подвоївши порції до 12.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток