Пілоф з дикого рису, булгуру та сушених журавлин

На порцію

193ккал
7.3гБілки
Жири
38.1гВуглеводи

Сімейний рецепт, переданий від матері, який виявився справжнім смаколиком.

Інгредієнти

8 порц.
  • дикі рис, варений2
  • оливкова олія2
  • цибуля, нарізана1
  • селер, нарізаний кубиками1⁄2
  • сушені журавлини1⁄3
  • булгур (грубіший зерновий)3⁄4
  • овочевий бульйон (або курячий бульйон з низьким вмістом натрію)13 1⁄2
  • чебрець (сушений)1⁄4
  • зелена цибуля, тонко нарізана2
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні.

  2. 2

    Додайте цибулю, селер, сушені журавлини та булгур.

  3. 3

    Готуйте, доки булгур не підрум'яниться, 3‑4 хвилини, часто помішуючи, щоб не підгоріло.

  4. 4

    Додайте варений дикий рис, бульйон і чебрець.

  5. 5

    Добре перемішайте.

  6. 6

    Тушкуйте під кришкою, доки булгур не буде готовим (≈15 хвилин).

  7. 7

    Додайте зелену цибулю.

  8. 8

    Приправте сіллю і перцем за смаком.

  9. 9

    Подавати можна одразу (коли ще теплий) або приготувати за 1‑2 дні наперед і охолодити.

  10. 10

    Для розігріву накрийте і випікайте при 350 °F (≈177 °C) 45 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток