Брускетта з білою квасолею

На порцію

135.7ккал
4.1гБілки
5.5гЖири
17.3гВуглеводи

Проста, сільська закуска з ароматом середземноморської кухні.

Інгредієнти

6 порц.
  • консервовані білий квасоля каннелліні, варені1
  • екстра вірджин оливкова олія2
  • бальзамічний оцет2
  • подрібнені червоні перцеві пластинки (за смаком)1⁄2
  • свіжі листя базиліку, нашатковані2
  • часник, тонко нарізаний1 -2
  • сіль і свіжомелений перець, за смаком
  • шматочки хрусткого італійського хліба, нарізані товщиною 2,5 см6
  • додаткова оливкова олія, для змащування хліба
  • часник, для змащування хліба

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль‑сковороду або гриль‑піч.

  2. 2

    У мисці обережно змішайте квасолю, оливкову олію, бальзамічний оцет, червоний перець, базилік і часник.

  3. 3

    Приправте сіллю та перцем за смаком.

  4. 4

    Добре, якщо суміш постоїть півгодини.

  5. 5

    Для хліба: я зазвичай підсмажую один‑два зубчики подрібненого часнику в оливковій олії, щоб надати аромат.

  6. 6

    Це можна зробити на плиті на ДУЖЕ низькому вогні або в мікрохвильовці, розігріваючи близько 30 секунд.

  7. 7

    Додайте кілька щіпок солі та перцю і рівномірно змажте часниковою олією шматочки хліба.

  8. 8

    Підсмажте хліб під грилем або на гриль‑сковороді кілька хвилин (3‑5), доки він не стане злегка підрум'яненим і хрустким, або доки не з'являться сліди грилю.

  9. 9

    Накладіть на хліб шматочки квасолі і полийте залишками бальзамічного соусу/олії.

  10. 10

    Цю брускетту добре подавати зі свіжим зеленим салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток