Гранола з пшениці та волоських горіхів

На порцію

358.8ккал
7.5гБілки
15.7гЖири
55.4гВуглеводи

Хрустка гранола з пшениці та волоських горіхів, ідеальна для сніданку, забезпечує енергію та білок.

Інгредієнти

10 порц.
  • антипригарний спрей
  • стружка цільної пшениці7
  • подрібнені волоські горіхи2
  • сіль1⁄2
  • мед1⁄2
  • родзинки3⁄4
  • сушені журавлини3⁄4
  • ваніль1
  • кориця1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 325 °F.

  2. 2

    Змазати великий неглибокий деко антипригарним спреєм.

  3. 3

    У великій мисці змішайте стружку цільної пшениці та подрібнені волоські горіхи; відкладіть.

  4. 4

    У маленькій мисці перемішайте мед, ваніль, корицю та сіль (за бажанням).

  5. 5

    Вилийте суміш на сухі інгредієнти і ретельно перемішайте.

  6. 6

    Розподіліть рівномірно у підготовленому деко і випікайте 25‑30 хвилин, перемішуючи двічі‑три рази, доки суміш не підрум'яниться. Якщо здається вологим, вона підсохне під час охолодження.

  7. 7

    Повністю охолодіть, потім додайте сухофрукти.

  8. 8

    Зберігайте в герметичному контейнері.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток