Теплий салат з куркою та чиабатто

На порцію

456ккал
35гБілки
15гЖири
44гВуглеводи

Обсмажте курку та шматочки чиабатто, потім перемішайте їх з червоною капустою, червоною цибулею та гранатовими зернами у цій легкій та привабливій страві

Інгредієнти

4 порц.
  • шматочки безшкірних безкісткових курячих стегон500g

    філе, нарізане кубиками

  • оливкова олія3 tbsp
  • чиабатта½

    розірвана на шматочки

  • великі зубчики часнику2

    дрібно нарізані

  • маринована червона капуста140g

    плюс 4 ст. л. маринадного соку

  • червона цибуля1

    нарізана

  • пакет мікс листя та трав для салату100g
  • пакет гранату110g

    насіння

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Перемішайте шматочки курки з 1 ст. л. олії, приправте і викладіть на деко. Запікайте 10 хвилин. Перемішайте порвану чиабатту з подрібненим часником, трохи приправте та додайте залишкову олію. Додайте це до курки і готуйте ще 10 хвилин.

  2. 2

    Змішайте червону капусту та червону цибулю. Після того як курка готова, охолодіть її кілька хвилин, потім додайте до суміші з капустою. Перемішайте, потім заправте маринадними соками з капусти та листям салату. Посипте гранатовими зернами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток