Овочі з лимонним соусом

На порцію

81.9ккал
2.9гБілки
4.4гЖири
Вуглеводи

Легка і освіжаюча страва, ідеальна для пасти.

Інгредієнти

2 порц.
  • квітка цвітної капусти1⁄2
  • нарізана морква1⁄3
  • квітка броколі1⁄2
  • солодкий червоний перець, нарізаний соломкою1⁄4
  • солодкий жовтий перець, нарізаний соломкою1⁄4
  • курячий бульйон1⁄2
  • крохмаль1 1⁄2
  • вода1 1⁄2
  • масло2
  • лимонний сік2
  • свіжа петрушка, подрібнена1
  • зелена цибуля, нарізана1
  • білий перець1
  • сіль приправна1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте квітки цвітної капусти та нарізану моркву у пароварці над киплячою водою.

  2. 2

    Накрийте кришкою і готуйте на парі 5-7 хвилин.

  3. 3

    Додайте броколі, червоний і жовтий перець; готуйте ще 6-8 хвилин до хрусткої м'якості.

  4. 4

    Злийте воду.

  5. 5

    Тим часом нагрійте курячий бульйон у маленькій каструлі.

  6. 6

    Змішайте крохмаль і воду, помішуючи до однорідності; додайте до бульйону, постійно помішуючи, доки соус не загусне.

  7. 7

    Додайте масло, лимонний сік, петрушку, зелену цибулю, білий перець і сіль приправну; готуйте 1 хвилину.

  8. 8

    Полийте лимонним соусом овочі безпосередньо перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток