Овочева паелья

На порцію

406.4ккал
9.2гБілки
7.7гЖири
74.9гВуглеводи

Версія традиційної іспанської страви без м’яса і риби.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2
  • цибуля2
  • часник4
  • зелений солодкий перець1
  • червоний солодкий перець1
  • горох1
  • помідори2
  • паприка1
  • шафран1
  • овочевий бульйон28
  • мелений чорний перець
  • довгозернистий рис10
  • свіжа петрушка1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розчиніть шафран у овочевому бульйоні.

  2. 2

    Підготуйте всі інгредієнти і розкладіть їх перед собою у зазначеному порядку.

  3. 3

    Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді, додайте цибулю та часник, накрийте кришкою і готуйте близько 3 хвилин, доки не стануть м’якими.

  4. 4

    Потім додайте перець та горох, перемішайте, знову накрийте кришкою і готуйте ще кілька хвилин.

  5. 5

    У центрі зробіть заглиблення, покладіть у нього помідори і посипте зверху паприкою.

  6. 6

    Потім додайте бульйон (з шафраном, якщо є), стежте, щоб він не перелився: якщо рівень підніметься більше ніж на півсантиметра до краю сковороди, припиніть додавати бульйон і використайте менше рису.

  7. 7

    Приправте перцем і перемішайте.

  8. 8

    Розсипте стільки рису, скільки вміститься над бульйоном, обережно перемішайте, потім тушкуйте на повільному вогні, доки рідина не випарується і рис не звариться. Це займе близько 20 хвилин, час від часу помішуючи.

  9. 9

    Перевірте трохи рису, чи він готовий; якщо ні, додайте трохи бульйону або гарячої води.

  10. 10

    За кілька хвилин до готовності додайте петрушку (за бажанням), потім подавайте гарячим.

  11. 11

    Також смачно холодним як залишки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток