Овочеве чечевичне карі

На порцію

336.5ккал
18.5гБілки
1.5гЖири
67.1гВуглеводи

Це чудова веганська карі страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля1
  • карі порошок2
  • солодка картопля2
  • цвітна капуста1
  • коричневі чечевиці1
  • нарізані помідори в соку2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику каструлю або голландську піч на середньому вогні і додайте олію для смаження або спрей для сковорідки.

  2. 2

    Додайте цибулю і готуйте 5 хвилин, доки не стане м’якою, часто помішуючи.

  3. 3

    Додайте карі порошок і готуйте 1 хвилину, постійно помішуючи.

  4. 4

    Додайте солодку картоплю, цвітну капусту, чечевицю, помідори в соку та 1,5 склянки води.

  5. 5

    Доведіть суміш до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 30 хвилин, доки чечевиця та картопля не стануть м’якими.

  6. 6

    (За потреби додайте ще води).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток