Веганські фахітас

На порцію

352ккал
11гБілки
12гЖири
44гВуглеводи

Веганська версія фахітас з усіма ароматами класичної мексиканської страви – ідеальна для спільного обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • червоний або жовтий перець2

    нарізаний смужками

  • червона цибуля1

    нарізана кільцями

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • чілі порошок½ tsp

    або чілі пластинки

  • копчена паприка½ tsp
  • кумін½ tsp ground
  • лайм1

    вичавлений сік

  • чорна квасоля400g can

    промита та зціджена

  • коріандрsmall bunch

    дрібно нарізаний

  • тортильї4 large or 8-12 small
  • авокадо1

    нарізане

  • рослинний йогурт

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у сковороді та обсмажте перець і цибулю на середньо‑високому вогні, доки вони не стануть м’якими і трохи підрум’яняться, приблизно 6‑8 хвилин. Додайте часник і спеції, смажте ще 1 хвилину до ароматності. Додайте половину соку лайму і приправте. Перекладіть у сервировочну тарілку і тримайте в теплі, поки готуєте квасолю.

  2. 2

    Перекладіть чорну квасолю у ту ж сковороду і додайте залишок соку лайму. Добре приправте і перемішайте, доки квасоля не прогріється і не покриється залишками спецій. Додайте більшість коріандру.

  3. 3

    Підігрійте тортильї у мікрохвильовці або загорнувши у фольгу в низькій духовці, потім накрийте кухонним рушником, щоб вони залишились теплими. Подавайте ролі з перцем, квасолею, авокадо, рослинним йогуртом, додатковим коріандром та дольками лайму за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток