Веганська сніданкова запіканка

На порцію

167.6ккал
9.8гБілки
6.3гЖири
20.9гВуглеводи

Веганська запіканка, яку можна приготувати за день до подачі або безпосередньо перед вживанням.

Інгредієнти

8 порц.
  • слайси цілозернового хліба8 -10
  • м’який тофу1
  • пакет Gimmie Lean sausage flavor1
  • червоний болгарський перець1
  • зелений болгарський перець1
  • цибуля1
  • часникові зубчики3
  • соєве молоко2
  • сушений чебрець2
  • сушений базилік2
  • сушений кріп2
  • сушений розмарин2
  • морська сіль1
  • рослинна олія1
  • рослинна олія

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію на сковороді на середньому вогні. Обсмажте часник і цибулю до м’якості. Додайте вегетаріанську ковбасу і розкришуйте її на сковороді, поки вона підрум’яниться. Додайте перець і готуйте до м’якості. Зніміть з вогню.

  2. 2

    Змастіть скляну форму для випікання розміром 9х13 см. Рівномірно розподіліть кубики хліба по формі.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 350°F (≈177°C).

  4. 4

    У великій мисці змішайте тофу, соєве молоко, приправи та обсмажені овочі з ковбасою. Вилити суміш на хліб і дайте йому настоюватися 20 хвилин.

  5. 5

    Випікайте запіканку 35‑45 хвилин, доки вона гарно підрум’яниться. Подавайте просто або з підливою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток