Вараварісі

На порцію

698.4ккал
40.5гБілки
24.4гЖири
85.3гВуглеводи

100% безмасляна, дуже поживна закуска, особливо рекомендована вагітним жінкам у Південній Індії через високий вміст білка.

Інгредієнти

6 порц.
  • кабулі чана2
  • мунг дал2
  • арахіс1 1⁄2
  • сухий зелений горох2
  • малі чорні квасолі2
  • пухкі боби1
  • чорний кунжут1⁄4
  • сіль
  • хінг2
  • чілі порошок
  • чідай2

Покрокова інструкція

  1. 1

    ----------Підготовка чідай-----------.

  2. 2

    Обсмажте 2 склянки простого рису на сухій сковороді та крупно просійте.

  3. 3

    Окремо обсмажте ½ склянки уруд дал і подрібніть його до дрібного порошку.

  4. 4

    Додайте потрібну кількість солі, хінг і чілі порошок до суміші рису та дал, добре перемішайте з половиною склянки масла.

  5. 5

    За потреби додайте 1 склянку свіжого тертого кокосу.

  6. 6

    Додайте достатньо води, щоб утворити жорстке тісто.

  7. 7

    Сформуйте кульки розміром з арахіс і покладіть їх у чисту марлю.

  8. 8

    Нагрійте олію для смаження у великій кількості, викладайте рисові кульки порціями і знімайте їх, коли вони стануть золотисто‑коричневими.

  9. 9

    Чідай готовий до вживання.

  10. 10

    --------Підготовка вароварісі-------------.

  11. 11

    Замочіть кабулі чану, сухий горох, цілий мунг дал, пухкі боби, англійські боби та чорний кунжут окремо на ніч.

  12. 12

    Ретельно промийте та очистіть бобові.

  13. 13

    Зцідіть бобові і розкладіть їх окремо на чистій марлі.

  14. 14

    У вокі обсмажте бобові окремо, коли вони добре висохнуть.

  15. 15

    Обсмажте арахіс на слабкому вогні і зніміть шкірку.

  16. 16

    Відкиньте шкірку всіх бобових після обсмажування.

  17. 17

    Тепер додайте всі обсмажені бобові, арахіс і потрібну кількість чідай разом.

  18. 18

    Перемішайте з потрібною кількістю чілі порошку, солі та хінгу.

  19. 19

    Залиште на гарячому сонці на 1 годину.

  20. 20

    Це можна зберігати протягом місяця в герметичному контейнері.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток