Фасоль
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Фасоль — бобова культура з великими, м’якими бобами, багатими білком і клітковиною, що використовується в супах, рагу та салатах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії127
Білки8.7г
Жири0.5г
Вуглеводи22.8г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, залізо, магній, калій, вітамін B1
Як обирати
Вибирайте сухі боби без тріщин, з однорідним темним кольором і без слідів цвілі чи вологи.
Як зберігати
Зберігайте в сухому прохолодному місці в герметичній упаковці; після відкриття використовуйте протягом 6‑12 місяців.
Рецепти з Фасоль
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою