Форель з хрусткою беконовою скоринкою

На порцію

297ккал
31гБілки
15гЖири
10гВуглеводи

Форель часто недооцінюють як швидку вечерю, але цей рецепт доводить, що вона має бути в буденному меню

Інгредієнти

4 порц.
  • смужки бекону2
  • гілочки чебрецю2
  • лимон1

    цедра та розрізаний на чотири частини

  • свіжа панірувальна крихта50g

    (близько двох скибок)

  • райдужна форель4

    філе

  • оливкова олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C (конвекція 200°C, газ 7). Тонко наріжте бекон, потім змішайте його з чебрецем, цедрою лимона та панірувальними крихтами. Викладіть філе риби у злегка змащену форму для запікання і посипте кожне філе чвертю суміші крихт.

  2. 2

    Розкладіть дольки лимону навколо риби і полийте олією. Запікайте рибу 8‑10 хвилин, доки вона не буде готова, легко розпадається і верхівка не стане золотистою. Подавайте з паровими овочами та відвареною молодою картоплею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток