Веганська начинка

На порцію

123ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Смачні веганські кульки начинки з червоної цибулі, сочевиці та пряних горіхів – ідеальне доповнення до святкової трапези.

Інгредієнти

16 порц.
  • льняне насіння2 tbsp
  • червона цибуля1

    розрізана навпіл

  • оливкова олія1 tbsp

    плюс додаткова для форми

  • мікс горіхів200g

    за вашим вибором (ми використали суміш з пекан, фундука та фісташок)

  • консервовані зелені сочевиці400g

    у воді, злиті

  • панірувальні сухарі50g

    (перевірте упаковку на веганський варіант)

  • шавліяsmall bunch

    маленький пучок, подрібнена

  • маленьке яблуко1

    терте

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть льняне насіння в маленьку миску, змішайте з 2 ст. л. води і залиште 5‑10 хв, доки вода не загусне до клейкої консистенції. Тим часом подрібніть цибулю у кухонному процесорі до дрібних шматочків. Розігрійте олію на сковороді, додайте цибулю і готуйте 5 хв, доки не стане м’якою.

  2. 2

    Покладіть горіхи у процесор і подрібніть до грубих крихт. Посипте 3 ст. л. горіхів на тарілку і відкладіть. Додайте до процесора сочевицю, сухарі, шавлію, терте яблуко, замочені льняні насіння (разом з рідиною), подрібнену цибулю та достатньо приправ. Пульсуйте, доки суміш лише з’єднається – не подрібнюйте занадто дрібно, інакше начинка втратить горіховий хруст.

  3. 3

    Змастіть та вистеліть форму для випікання фольгою. Вийміть лезо процесора і змастіть руки олією. Відкладайте порції начинки розміром з волоський горіх, формуйте кульки, потім обваляйте їх у горіхах на тарілці. Викладіть на підготовлену форму. Можна накрити плівкою і охолодити до двох днів або заморозити на два місяці.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Розпакуйте (якщо охолоджено) і випікайте 25‑30 хв, доки горіхи трохи не підрум'яняться, а кульки трохи не затвердіють – вони будуть м'якшими за традиційну начинку, але затвердіють після кількох хвилин охолодження. Якщо випікаєте заморожені, випікайте 35‑40 хв.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток