Тортилья-тапас

На порцію

76ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ці маленькі іспанські омлетики запікаються в духовці, тому містять мало жиру, але залишаються смачними.

Інгредієнти

16 порц.
  • оливкова олія3 tbsp
  • цибуля1large

    тонко нарізана

  • картопля3medium-size

    очищена і тонко нарізана

  • часник2

    подрібнений

  • червоний перець2large

    розділений на чверті, без насіння, тонко нарізаний

  • яйця6large

    легко збиті

  • сушений подрібнений чилі½ tsp
  • петрушка (плоска)handful

    подрібнена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C з конвекцією/200 °C звичайно/газ 6. У сковороді розігрійте 2 ст. л. оливкової олії. Додайте цибулю та картоплю, смажте 20 хв, поки картопля не стане м’якою, часто перемішуючи, за 5 хвилин додайте часник і перець. Перекладіть у велику миску, приправте і охолодіть 5 хв.

  2. 2

    Додайте до суміші яйця, чилі‑порошок і петрушку. Дайте постояти 5 хв, потім розігрійте у духовці неанодовану форму 20 см квадратну. Після 5 хв нагріти форму, змастити олією, влити яєчну суміш і повернути у духовку.

  3. 3

    Випікайте 15‑20 хв (перевірте готовність, натиснувши на верх – якщо ще рідко, випікайте ще кілька хв). Після готовності вийміть, охолодіть 5 хв, виверніть на дошку, наріжте квадратиками і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток