Смузі з тофу та йогурту

• м'який соєвий тофу↗3
• йогурт без жиру↗1⁄3
• молоко без жиру↗1⁄2
• апельсиновий концентрат↗2
• вода↗1⁄2
• замінник цукру↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Додайте всі інгредієнти у блендер і збивайте до однорідної та кремової консистенції.

2. 2

   Насолоджуйтесь!

3. 3

   Я п'ю це кожного ранку разом з чудовим десятизерновим цукіні мафіном (333213). Дуже ситно і корисно.