Тіко рис (овочі та коричневий рис)

На порцію

255.9ккал
5.1гБілки
4.2гЖири
49.1гВуглеводи

Рецепт з путівника по Коста‑Ріці, простий варіант рису з овочами. Я використовую коричневий рис, хоча оригінал часто готує білий рис у курячому бульйоні. Підходить як гарнір до будь‑якої страви.

Інгредієнти

  • гілочки свіжого кінзи (частину залишити для прикраси)4
  • середня цибулина1⁄2
  • червоний болгарський перець (можна будь-якого кольору, окрім зеленого)1⁄2
  • столову ложку каноли олії (будь-яка нейтральна олія)1
  • довгозернистий коричневий рис2
  • овочевий бульйон4
  • чайна ложка морської солі1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дрібно наріжте кінзу, цибулю та болгарський перець і відкладіть.

  2. 2

    Додайте олію у велику сковороду і обсмажте сухий рис 2 хвилини на середньо‑високому вогні, потім додайте нарізану цибулю, солодкий перець і кінзу і смажте ще 2 хвилини.

  3. 3

    Додайте овочевий бульйон і сіль, доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою і зменшіть вогонь, тушкуйте до м'якості рису (45‑50 хвилин).

  4. 4

    Посипте залишеною кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток