Найкращий салат з кальмарів

На порцію

417.3ккал
24.9гБілки
29.4гЖири
14.3гВуглеводи

Легка недорога закуска, яка чудово підходить до грильованих страв і хліба, підкреслюючи їх соковитість.

Інгредієнти

4 порц.
  • кальмари4
  • червона цибуля1⁄2
  • свіжі халапеньо2
  • червоний болгарський перець1
  • огірок1
  • селер1⁄2
  • свіжий кінза1⁄4
  • сіль і перець
  • свіжий лимонний сік1⁄4
  • шампанське оцет3
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄2
  • пресовані зубчики часнику2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть кальмари, видаліть плавники та шкіру.

  2. 2

    Якщо бажаєте використати щупальця, відріжте їх над очима та видаліть жорстке ядро.

  3. 3

    Наріжте кальмари на маленькі кільця.

  4. 4

    Відваріть кальмари у підсоленій киплячій воді приблизно 1 хвилину, злийте і промийте холодною водою.

  5. 5

    Перекладіть у салатну миску, додайте всі нарізані інгредієнти, перемішайте.

  6. 6

    У маленькій мисці змішайте оцет і лимонний сік, поступово вливши оливкову олію, щоб отримати емульсію.

  7. 7

    Додайте до салату і перемішайте.

  8. 8

    Поставте в холодильник на кілька годин перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток