Тайські локшини з креветками та імбиром

На порцію

426ккал
24гБілки
Жири
59гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 15 хв
ТайськаВечеряЛегкоЛокшина#Здорове

Це морське смажене блюдо з гострим імбиром і хрусткими овочами — здорове, низкокалорійне і швидке для буденного вечора.

Інгредієнти

2 порц.
  • рисова локшина (sen lek)100g

    (sen lek)

  • мала апельсина (цедра і сік 1 шт)zest and juice 1
  • червона карі паста1½-2 tbsp
  • рибний соус1-2 tsp
  • легкий коричневий м'який цукор2 tsp
  • соняшникова олія1 tbsp
  • імбир25g

    стружений і натертий

  • великі зубчики часнику2

    нарізані

  • червоний перець1

    без насіння, нарізаний

  • цукрові горошки85g

    розрізані навпіл по довжині

  • ростки бобових140g
  • сирі королівські креветки175g pack
  • нарізаний базилікhandful
  • нарізана кінзаhandful

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть локшину в миску і залийте киплячою водою, щоб вона була повністю покрита. Залиште набухати 10 хвилин. У окремій мисці змішайте апельсиновий сік і цедру, пасту карі, рибний соус, цукор і 3 ст.л. води, щоб отримати соус.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій вокі, додайте половину імбиру і часник. Смажте, постійно помішуючи, 1 хвилину. Додайте перець і смажте ще 3 хвилини. Додайте цукрові горошки, швидко обсмажте, потім вилийте соус карі. Додайте ростки бобових і креветки, готуйте, доки креветки не стануть рожевими. Злийте локшину, потім додайте її до сковороди разом із базиліком і залишковим імбиром. Перемішайте, доки локшина не покриється соусом, і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток