Тава Макай – кукурудза, обсмажена зі спеціями

На порцію

276.3ккал
Білки
8.7гЖири
50.5гВуглеводи

Кукурудзяні качани, швидко обсмажені з ароматними індійськими спеціями.

Інгредієнти

2 порц.
  • нарізана цибуля1⁄2
  • молодий кукурудзяний качан1 1⁄2
  • томатна паста1⁄2
  • коріандр насіння1⁄2
  • кумін насіння1⁄2
  • сушені листя фенугрека (kasoori methi)1⁄2
  • свіжа коріандрова зелень, нарізана1
  • зелений чилі, нарізаний1
  • нарізаний імбир, замочений у1
  • оцет1
  • червоний чилі порошок1⁄2
  • топлене масло (гхі)3
  • oil

Покрокова інструкція

  1. 1

    Глибоко обсмажте молодий кукурудзяний качан у олії у вокі.

  2. 2

    Злийте зайве топлене масло на чистий паперовий рушник. Відкладіть обсмажені кукурудзяні качани.

  3. 3

    Нагрійте 3 чайні ложки гхі на сковороді.

  4. 4

    Додайте насіння коріандру та куміну.

  5. 5

    Обсмажуйте кілька хвилин.

  6. 6

    Додайте зелений чилі, імбир і цибулю.

  7. 7

    Смажте до золотистого кольору.

  8. 8

    Додайте червоний чилі порошок і томатну пасту.

  9. 9

    Смажте 5 хвилин.

  10. 10

    Додайте обсмажений молодий кукурудзяний качан.

  11. 11

    Смажте ще 3 хвилини.

  12. 12

    Зніміть з вогню.

  13. 13

    Прикрасьте листям коріандру та соломкою імбиру, замоченої в оцті.

  14. 14

    Подавайте гарячим з роті, нааном або паратою.

  15. 15

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток