Тамал де Ойя (Панама)

На порцію

769.8ккал
37.1гБілки
34гЖири
73.2гВуглеводи

Традиційна панамська страва з поленти та курки.

Інгредієнти

6 порц.
  • напівготова полента1
  • маленька курка, нарізана шматочками1
  • оливкова олія3
  • сіль і перець
  • часникові зубчики, очищені та розчавлені4
  • насіння аннато або 1 чайна ложка олії1
  • велика цибуля, дрібно нарізана1
  • жовтий перець, нарізаний1
  • червоний перець, нарізаний1
  • каперси2
  • зелені оливки15
  • томатне пюре2
  • оцет з червоного вина1⁄2
  • червоне вино1
  • гострий чилі перець, без серцевини, без кісточок, подрібнений1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замаринуйте курку з сіллю, перцем і орегано принаймні 1 годину. Нагрійте олію на середньо‑низькому вогні у великій сковороді і додайте насіння аннато, якщо використовуєте їх. Додайте цибулю, перець і часник. Підвищте вогонь і додайте курку, обсмажуючи її, поступово вливаючи вино та оцет.

  2. 2

    Додайте томатне пюре, зменшіть вогонь і тушіть приблизно 1,5 години разом з гострим чилі. Перевірте смак, при потребі додайте сіль і перець, а каперси та оливки – за останні 10 хвилин. Вийміть курку, відокістіть і зніміть шкіру, потім поверніть м’ясо назад у каструлю. Приготуйте поленту згідно інструкції на упаковці, використовуючи ¾ води та ¼ курячого соусу. Викладіть тамаль у форму для випікання і запікайте ще 20 хвилин при 375°F.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток