Скрямбл зі швейцарською мангольдою

На порцію

426.8ккал
30.9гБілки
29.1гЖири
10.5гВуглеводи

Швидка яєчна страва зі швейцарською мангольдою, травами та пармезаном.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1
  • малка солодка цибулина1
  • зубчики часнику2
  • листя швейцарської мангольди4 -6
  • свіжий орегано або свіжа петрушка1⁄4
  • яйця6
  • пармезан1⁄2
  • сіль1⁄4
  • свіжомелений крупний чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у середній сковороді.

  2. 2

    Додайте цибулю і часник і смажте приблизно 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте мангольду і трави.

  4. 4

    Смажте, доки листя не зав'яне, близько 2 хвилин.

  5. 5

    Додайте яйця, сир, сіль і перець.

  6. 6

    Готуйте, помішуючи, доки яйця не схопляться.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток