Манголд і кольрабі з лимонним соусом

На порцію

255ккал
Білки
23гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 15 хв
БританськаГарнірСередньоГарнір#Здорове

Гордон Ремзі поєднує два мало вживані овочі у чудовій паровій страві.

Інгредієнти

4 порц.
  • мангольд1bunch

    (близько 500 г)

  • лимон1

    терта цедра та вичавлений сік

  • кольрабі1

    очищений і розрізаний навпіл

  • овочевий бульйон300ml
  • свіжа нарізана петрушка2 tbsp
  • оливкова олія100ml
  • свіжий розмаринlarge sprigs

    тартар, коріандр і петрушка

  • часникові зубчики2-3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відріжте білі стебла мангольда від зелених листків у формі V, наріжте діагонально смужками по 5 мм. Розріжте листя навпіл, скручуйте по 3‑4 листка, наче сигару, і тонко наріжте. Покладіть у миску і посипте трохи лимонної цедри. Тонко наріжте кольрабі і також посипте цедрою.

  2. 2

    Кип'ятіть бульйон з лимонним соком, зменшуючи об'єм вдвічі. Перелийте у кувшин і додайте нарізану петрушку. Охолодіть, збийте більшість олії.

  3. 3

    Помістіть розмарин, естрагон і коріандр у парову каструлю разом з часником. Налийте воду, доведіть до кипіння. Поставте парову корзину зверху. Приправте основу сіллю і перцем, викладіть кольрабі. Додайте білий мангольд і знову приправте. Посипте гілочками петрушки. Полийте олією, накрийте кришкою і готуйте на парі 5 хвилин. Зніміть петрушку і розподіліть її по зеленому мангольду, обережно піднімаючи білу частину великою виделкою. Накрийте і готуйте ще 3‑4 хвилини.

  4. 4

    Перекладіть у сервізну тарілку і полийте соусом. Страва чудово смакує з грильованим лососем або курячою грудкою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток