Фріттери зі сладкою кукурудзою та повільно запеченими томатами

На порцію

827ккал
18гБілки
57гЖири
65гВуглеводи

Це найсмачніша страва для обіду чи вечері, в будь-яку погоду, гаряча чи холодна.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі стиглі сливові помідори6

    розрізані навпіл

  • дрібка цукру
  • авокадо

    крем (див. нижче), для подачі

  • солодка кукурудза450g

    використовуйте свіжу, заморожену (розморожену) або консервовану (зціджену)

  • борошно175g
  • розпушувач1 tsp
  • яйця2

    і 2 жовтки, збиті

  • молоко125ml
  • масло25g

    розтоплене

  • зелена цибуля2

    дрібно нарізана

  • червоний перець чилі

    без насіння, дрібно нарізаний

  • сік ½ лайма
  • фета25g

    крихти

  • базилік1 tbsp

    і петрушка

  • оливкова олія

    для смаження

  • large black olives200g

    stoned and chopped

  • large handfuls rocket4
  • drizzle olive oil
  • squeeze lime juice

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 150°C/130°C з конвекцією/газ 2. Приправте помідори, додайте дрібку цукру і запікайте близько 40 хвилин. Це сконцентрує їхню природну солодкість і аромат.

  2. 2

    Якщо використовуєте свіжу кукурудзу, зніміть листя, наріжте зерна ножем, потім варіть у киплячій воді 4‑5 хвилин. Зцідіть. Просійте борошно і розпушувач у миску, зробивши в центрі заглиблення. Додайте яйця, жовтки і половину молока. Збийте до однорідності, потім поступово вмішайте решту молока і розтоплене масло. Обережно вмішайте кукурудзу, зелену цибулю, чилі, сік лайма, фету та трави. Приправте, пам’ятаючи, що фета трохи солона.

  3. 3

    Нагрійте і злегка змастіть важку сковороду. Викладіть 2‑3 столові ложки тіста в сковороду і смажте на середньому вогні близько 3 хвилин з кожного боку, доки не стануть золотистими і готовими. Перекладіть у духовку і повторіть з рештою тіста — вийде близько 16 штук. Вони добре зберігаються кілька годин, якщо приготувати заздалегідь.

  4. 4

    Для салату змішайте оливки, трави та руколу. Полийте олією та соком лайма. Подавайте оладки з салатом, половинками помідорів та авокадовим кремом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток