Фаршировані болгарські перці

На порцію

476.9ккал
21.4гБілки
28.9гЖири
34.3гВуглеводи

Запитано Ді Нілом. Гарна подача і досить проста у приготуванні!

Інгредієнти

4 порц.
  • неварений білий рис1⁄2
  • вода3⁄4
  • зелені болгарські перці4
  • цибуля1
  • оливкова олія4
  • фарш яловичий8
  • свіжа петрушка2
  • томатний соус2
  • терта моцарела4
  • сіль
  • мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте рис і воду у маленькій каструлі.

  2. 2

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть приблизно 15 хвилин.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 400 °F (205 °C). Обріжте верхівки перців, видаліть насіння і розкладіть перці у великій формі для випікання.

  4. 4

    Подрібніть використану частину верхівок.

  5. 5

    Нагрійте олію у великій сковороді на середньому вогні.

  6. 6

    Обсмажте фарш у сковороді.

  7. 7

    Додайте подрібнені перці та цибулю до олії, готуйте до м’якості.

  8. 8

    Додайте петрушку.

  9. 9

    Зменшіть вогонь до мінімуму і готуйте ще 5 хвилин.

  10. 10

    Додайте варений рис і 1 1/5 склянки томатного соусу.

  11. 11

    Приправте за смаком сіллю та перцем.

  12. 12

    Викладіть суміш у перці, і полийте кожен залишком томатного соусу.

  13. 13

    Накрийте і випікайте приблизно 45 хвилин.

  14. 14

    Зніміть кришку, посипте кожен перець тертою моцарелою і випікайте, доки сир не розтане.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток