Розтягнутий м'ясний хліб

На порцію

219.1ккал
16.2гБілки
Жири
20.1гВуглеводи

З книги «Cheap Fast Good Cookbook».

Інгредієнти

8 порц.
  • великі яйця2
  • томатний сік1⁄2
  • кетчуп1⁄4
  • соус Вустершир1
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄2
  • сухі сухарі1
  • швидкозварені вівсянки1⁄2
  • свіжі зубчики часнику6
  • сушена петрушка2
  • середня морква1
  • стебла селери2
  • середній зелений болгарський перець1⁄2
  • велика цибулина1
  • постний фарш яловичий1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 градусів.

  2. 2

    Розбийте яйця у велику миску для змішування. Додайте томатний сік, кетчуп, соус Вустершир, сіль і чорний перець. Добре перемішайте.

  3. 3

    Додайте сухі сухарі та вівсянку. Відкладіть у бік.

  4. 4

    Очистіть зубчики часнику (якщо використовуєте свіжий). Увімкніть кухонний комбайн і по одному кладіть зубчики в подачу. Перемішайте до дрібного подрібнення. Потім додайте сушену петрушку.

  5. 5

    Очистіть моркву і наріжте приблизно 5‑см шматками. Наріжте стебла селери також приблизно 5‑см. Видаліть насіння та серцевину з половини болгарського перцю і наріжте його на приблизно 5‑см шматки. Додайте все у чашу процесора і подрібнюйте, доки овочі не стануть дуже дрібними. Перекладіть овочеву суміш у миску для змішування разом з часником і петрушкою.

  6. 6

    Очистіть і розріжте цибулю на чотири частини, покладіть їх у чашу процесора. Подрібнюйте, доки цибуля не стане дуже дрібною. Додайте цибулю до миски для змішування і добре перемішайте.

  7. 7

    Додайте фарш у миску і, використовуючи руки, ретельно перемішайте м’ясо з овочевою сумішшю.

  8. 8

    Змазайте великий форму для запікання (приблизно 25×15×8 см) спреєм олії. Рівномірно розподіліть м’ясну суміш у формі. Запікайте без кришки, доки не пропечеться, приблизно 1 годину 10 хвилин. Дайте постояти при кімнатній температурі 10 хвилин, потім наріжте і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток