Лимонна курка

На порцію

250ккал
31гБілки
13гЖири
Вуглеводи

Швидкий і простий рецепт лимонної курки: грудки, покриті медово-лимонним соусом, отримують смачну липку скоринку.

Інгредієнти

4 порц.
  • курка4 part-boned

    4 частково кісткові грудки, зі шкірою

  • лимон1

    сік і цедра

  • чистий мед1 tbsp
  • оливкова олія1 tbsp
  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • сушений орегано1 tsp
  • нові картоплини

    і зелений салат для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 190°C/170°C з конвекцією/газ 5. Розкладіть курку в один шар шкірою вгору у неглибокій жаростійкій формі. У мисці змішайте всі залишкові інгредієнти і підогрійте в мікрохвильовці або на маленькій сковороді 1 хвилину. Перемішайте і вилийте суміш на курку.

  2. 2

    Запікайте курку 30‑40 хвилин, поливаючи кожні 10 хвилин. Сік поступово загусне, утворюючи блискучу скоринку. Дайте курці постояти 5 хвилин перед подачею з новою картоплею та зеленим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток