Кісточки у соусі джерк з коричневим цукром і ананасовим рисом

На порцію

542ккал
26гБілки
21гЖири
64гВуглеводи

Соковиті свинячі ребра в карамелізованому соусі джерк, подані з ароматним ананасовим рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • 2 x 500 г ребра свинячі
  • приправа джерк3 tbsp
  • ананасовий сік

    juice

  • темний м'який коричневий цукор5 tbsp
  • яблучний оцет4 tbsp
  • сік 1 лайма
  • рослинна олія1 tbsp
  • велика шалотка1

    тонко нарізана

  • зелений перець1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • свіжий ананас

    кубики, дрібно нарізані

  • коричневий цукор2 tsp
  • рис басматі200g

    зварений і охолоджений

  • коріандр

    подрібнений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розкладіть ребра у форму для запікання і натріть їх 2 ст. л. приправи джерк. Дайте маринуватись мінімум 2 години, а краще – всю ніч.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 160 °C/140 °C з конвекцією (режим 3). Покладіть ребра у чисту форму, приправте і залийте 500 мл ананасового соку. Накрийте фольгою і випікайте 2 години.

  3. 3

    У каструлі змішайте залишки приправи джерк, ананасовий сік, цукор, оцет, сік лайма і щіпку солі. Підігрівайте, доки цукор не розтане, потім варіть, доки соус не загусне і не стане липким.

  4. 4

    Для рису нагрійте олію у великій сковороді або вокі. Додайте шалот і перець, смажте, доки не стануть м’якими. Додайте ананас, коричневий цукор і приправи, готуйте, доки ананас не карамелізується.

  5. 5

    Вийміть ребра з духовки, злийте рідину. Підвищте температуру до 200 °C/180 °C з конвекцією (режим 6). Промокніть ребра паперовим рушником, змастіть їх соусом джерк і поверніть у духовку ще на 20 хвилин, періодично змащуючи залишками соусу.

  6. 6

    Додайте готовий рис у сковороду з ананасом і овочами, смажте ще 2 хвилини, потім додайте подрібнений коріандр. Подавайте разом зі sticky ribs і серветками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток